其实，过度用眼才是身体“疲惫感”的源头
时间：2024-10-23 17:57:24 访问量：171
本来秋天就是一年中眼睛最容易干的季节：
用眼是很耗神的，不入心就养心，不入眼就养眼
减少无意义的用眼，是对气血的保护。
你看那些经常熬夜刷手机的人，
哪个不是眼睛干涩、浑浊无光，眼神空洞，
“精气神”一直耗，只出不入，越来越散
第二天起来，什么都没做，人也是累累的。
提醒自己每天减少杂乱信息的摄入
多闭目养神，工作累了按按眼睛缓解一下
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